かさぶたになる理由は4つあり、

頭部白癬(とうぶはくせん)、脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎、皮脂欠乏性湿疹という皮膚炎によるものです。

皮脂欠乏性湿疹でのかさぶたは、白くカサついています。

ですが、出血するほど悪化することもあり、赤黒いかさぶたになることもあります。

強い痒みがあっても掻きすぎないようにしましょう。

肌に優しいシャンプーを継続することで、自力で治せる可能性もあります。

接触性皮膚炎でのかさぶたは、傷やアレルギーによる皮膚炎のため強い痒みがあるので、掻きすぎて出血し、それからできる赤黒いかさぶたです。

湿疹や水膨れの症状を出ることがあります。

できるだけ刺激の少ないシャンプーを選ぶべきです。

脂漏性皮膚炎でのかさぶたは、ほとんど白いかさぶたになります。

肌の常在菌であるマラセチア菌の餌になる皮脂が過剰で、その菌によって炎症を起こし、ターンオーバーが正しく行われなくなるからです。

頭部白癬によるかさぶたは、膿によるもの、血が固まったものがあります。

白癬菌はカビの一種で、頭に水虫ができたようなもの、かゆいです。

よほど丁寧に地肌ケアしないと完治まで相当時間がかかるでしょう。

かさぶたは、3種類(白、黄、赤黒)あります。

白いかさぶたは、乾燥していて文字とおり白っぽく、フタのように患部を覆っています。

描きすぎるとできやすく、頭から落ちたものはフケと呼びます。

黄色のかさぶたは、膿が出て中はじゅくじゅくしています。

かさぶたをはがしたりするとさらに悪化することがあります。

専門の病院に診せて治療をお勧めします。

赤黒色は、患部をひっかくなどして血が出た後、乾いた状態です。

市販のオロナインを使うことで、自力で治すこともできます。

どちらにしてもかさぶたを無理にはがすことは止めましょう。

頭皮のかさぶたについて、予防や治すための考え方です。

皮脂分泌の抑制:ビタミンB群の摂取を心がけ、脂物や甘いものを極端に多くせず、摂取する栄養のバランスに注意します。

新陳代謝やホルモンバランスの安定:ホルモンバランスの安定化のためには、質の高い睡眠とストレスを溜めないことが重要です。

特に就寝直後の90分間は、睡眠の質を決める時間帯と言っても過言ではないので、そのため寝るときは胃を軽くする、ブルーライトは避けるなどの工夫が必要です。

また、日中の運動は血流が良くなり代謝にいい影響がありますし、夜は寝やすくなります。

シャンプーとシャンプー後:頭皮を無駄に刺激しないよう頭皮に優しいシャンプーを使用しましょう。

洗髪後、濡れたままの状態ではマラセチア菌が増えてしまうこともありますので、しっかり乾かしましょう。

皮膚炎を治し痒みをなくす:痒みがなくなれば掻かずに済むので、頭皮を傷つけるリスクが下がります。

ですから痒みが強かったり黄、赤黒のかさぶたは、皮膚炎だと思い病院で正しい処置をしてもらうことが賢明です。

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